一些预防近视的小窍门

1、**先就是要定期检查眼睛：一般3、4岁左右的儿童尽量定期检查眼睛，从小就开始预防近视，一旦发现有近视的倾向就能及时的采取措施，避免进一步加重近视。

2、其次要改善用眼环境：日常看书写字、玩电脑、看电视时要有合适的光线，不能太亮也不能太弱，室内尽量常通风，不要太过干燥。

3、然后还要注意用眼卫生：要保持良好的用眼姿势、距离还有时间，避免用眼疲劳，可以多做一些眼保健操。

4、另外还可以穿戴英姿带，矫正我们的学习与工作时的不正确身姿，进而有效的预防近视。

以上就是一些比较有效的预防近视的方法，希望能够帮助到大家。